O pole dance é uma dança e  exercício físico também.Os adeptos dos movimentos feitos ao redor da barra vertical  passou a ser uma ótima estratégia para quem quer deixar o corpo em forma. Afinal, é preciso muita força para conseguir sustentar o corpo todo apenas pelo contato das mãos ou das pernas. 

Uma aula inclui giros ao redor da barra, mas também abdominais e exercícios para fortalecimento. Tudo de acordo com o condicionamento físico do praticante, o que torna o pole dance um exercício físico bom para qualquer pessoa.

Venha conhecer e se deliciar com essa modalidade que vem invadindo as academias e espaços próprios para a pratica.